0506メタモのちょっとした記録と伊豆っこの日々の出来事とかを細々つづります。07伊豆情報もちょこっと。

投稿日：2008-07-11 Fri

半年ぶりくらいの更新っす。
大人は月日が流れるのが早い（言い訳）

今日は加圧トレーニングに行ってきました。
体力が切実に欲しい！しかし一人だと続けられない…。ちゅー事でマンツーマンでトレーナーの人がついてくれて今流行りのトレーニングやってみようって魂胆ですよ。

半袖より長めのTシャツと半パン以上のパンツとタオルと水を持ってスタジオに。

今日はお試しコースなので片腕片足だけ（違いがわかるように）加圧バンドをつけました。

ハイテク体重計で内臓脂肪とか代謝量とかを測って体型グラフを出したらあと２キロ脂肪を増やした方がいいらしい。
身体の中身がいろいろわかって面白いなあ。こっからどんな風に変わるのか楽しみっす。

バンドを付ける以外は普通の軽い筋トレ。
ものすごく人の言ったポーズが出来ない自分にしょんぼりしてみたり。
あと鏡に映る自分が必要以上に面白い。同じポーズなのになんでわたしだけ面白くなっちゃうんだろう？！猫背か？
たまに笑っちゃって不審に思われながらも何とかトレーニング終了。

トレーニング中みるみる片腕だけ真っ赤になって気持ち悪い…。

結果片腕こんな感じになりますた。毛細血管が再始動したらしいけどこれ消えるのかなあ。

トレーニング自体は筋トレ嫌いじゃなければそんなにキツくなかったです。筋肉痛にも今のところならなそうだけど、歳だから2日後とかはわからんな…。

しかし異常にすっきりした！脳内物質が出まくりな感じっす。テンション上がりまくって帰ったよ。

しばらく通う予定っす。今年のWIREとメタモはいっぱい踊るぜ〜☆